Ulcéreuse Recommandations colitis diet

Si vous recherchez des informations sur un régime efficace de colite ulcéreuse, vous pouvez vous retrouver très confus. Il n'ya pas de régime pour la colite ulcéreuse qui est convenu par tous les professionnels de la santé. La plupart des plans alimentaires qui sont annoncés comme un régime alimentaire colite ulcéreuse ont été conçus par ceux qui souffrent de la maladie ou ceux qui les aiment. Un homme qui vend un livre de recettes pour son plan de la colite ulcéreuse régime dit qu'il a été dit par un médecin de "médecine orientale" (ses mots, pas le mien) qu'il ne doivent pas manger de viande, ni poisson, ni les jaunes d'oeufs, pas de fruits et ne écrous. Alors un autre régime pour le contrôle de la colite ulcéreuse, mis au point par un médecin et un biochimiste recommande la viande, le poisson, les œufs, les fruits et les noix. Il peut être sage et la plus efficace pour concevoir votre propre régime de colite ulcéreuse, en tenant compte des allergies alimentaires connues ou les sensibilités.

A symptômes et journal alimentaire peut être utile d'utiliser lorsque vous concevez votre régime alimentaire pour le contrôle de la colite ulcéreuse. Essayez de noter non seulement ce que vous avez mangé, mais ce que vous avez bu. Bien qu'il n'y ait peu de consensus sur ce que les aliments doivent être inclus dans un régime de colite ulcéreuse, il ya certains produits (comme les céréales caféine, l'alcool, teneur élevée en fibres, des fruits et des jus de fruits) qui sont connus pour avoir un effet laxatif, provoquer des crampes et la diarrhée, même chez les personnes qui n'ont pas une maladie inflammatoire de l'intestin comme la colite ulcéreuse. L'alimentation est importante. Une alimentation saine est importante pour une bonne santé globale et le sens de bien-être. Pour ceux qui souffrent de colite ulcéreuse, l'alimentation est particulièrement importante.

La diarrhée chronique peut conduire à la malnutrition, la perte de poids, la faiblesse et de déshydratation. Pour ces raisons, un régime alimentaire pour le contrôle de la colite ulcéreuse doit être bien équilibré, avec des quantités suffisantes de protéines, de glucides et de bons gras. Y compris les suppléments de vitamines D, en particulier, B12 et en fer est recommandée.

Les sucres simples et les édulcorants artificiels provoquer des flambées soudaines chez certaines personnes. Peu importe ce que vos préférences alimentaires, il est important lors de la conception de votre régime alimentaire colite ulcéreuse, pour être honnête avec vous-même. Il peut être difficile d'abandonner les sodas, café, bonbons et des muffins, mais votre objectif devrait être de contrôler vos symptômes. La colite ulcéreuse est considérée comme une maladie chronique qui a tendance à entrer en rémission et explosent à nouveau au fil du temps. Symptômes légers à modérés peut être contrôlée par un régime alimentaire colite ulcéreuse, les suppléments, herbes et les médicaments, mais une rectocolite hémorragique sévère ne peut être guéri par la chirurgie. Depuis cas commencent rarement aussi sévères, en gardant vos symptômes sous contrôle diminue la probabilité que la chirurgie sera nécessaire.

Une chose à considérer lors de la conception de votre régime alimentaire colite ulcéreuse est le stress et l'anxiété. Bien que le stress et l'anxiété ne sont pas soupçonnés de causer la colite ulcéreuse, on croit qu'ils peuvent aggraver la condition. Beaucoup de gens qui souffrent de colite ulcéreuse souffrent également d'anxiété. Il se peut que la condition amène les gens à être plus anxieux, ne sachant jamais quand ils peuvent avoir à trouver une salle de bain, toujours se soucier de A jusqu'à l'arrondi, etc Symptômes de l'anxiété comprennent un pouls rapide, tremblements, des sueurs et des nausées ou de détresse abdominale . Si vous ressentez des symptômes d'anxiété, en plus des symptômes de la colite ulcéreuse, les considérations diététiques sont similaires, mais il ya d'autres suggestions. Il s'agit notamment de manger des petits repas plus fréquemment, de mâcher à fond et manger lentement.

Sel et conservateurs sont connus pour mettre un stress supplémentaire sur le corps. Ceux-ci devraient être exclus ou du moins limitée à partir d'une alimentation saine colite ulcéreuse, en particulier lorsque les symptômes de stress et l'anxiété sont présents. Lorsque vous concevez votre régime alimentaire pour le contrôle de la colite ulcéreuse, essayez d'inclure moins les aliments préemballés qui sont pleines de sel et des conservateurs.

Un plus de considération pour un régime de colite ulcéreuse est la sélection de la viande. La plupart des entreprises qui élèvent de la volaille, les bovins et les porcs destinés à la consommation humaine comprennent des hormones dans l'alimentation de l'animal. Bien qu'il n'y ait pas de preuve concluante que ces hormones sont nocifs pour les humains, beaucoup de gens croient qu'ils peuvent mettre une pression supplémentaire sur le corps humain, car ils augmentent le stress sur le corps de l'animal. Lorsque vous sélectionnez la viande et du poisson pour votre alimentation colite ulcéreuse, essayez de choisir des produits qui ne contiennent pas d'hormones. Par exemple, le saumon sauvage, poulet fermier et d'autres produits organiques sont de meilleurs choix pour un régime alimentaire pour le contrôle de la colite ulcéreuse que le porc et le boeuf.

L'absence d'accord sur un régime efficace de colite ulcéreuse vient probablement du fait que les gens ont des sensibilités alimentaires différents et des allergies. Par exemple, une personne qui est intolérant au lactose ne peut pas suivre un régime alimentaire qui contient de nombreux produits laitiers. Celui qui est allergique aux légumineuses ne peuvent pas suivre un régime qui s'appuie fortement sur les légumineuses pour les protéines. Si vous ne savez pas si vous êtes allergique à des aliments, il peut être sage de consulter un spécialiste des allergies. Parfois, les allergies alimentaires à développer au fil du temps, de sorte que les aliments que vous avez pu manger en même temps sans effets indésirables peuvent, à une date ultérieure, entraîner des symptômes d'éclater.

Tout cela peut sembler écrasante et même déprimant, mais vous pouvez être encouragés de savoir que beaucoup de gens ont trouvé une alimentation recto-colite hémorragique qui fonctionne bien pour eux. Pour d'autres suggestions sur le régime alimentaire pour le contrôle de la colite ulcéreuse, de gens comme vous, vous voudrez peut-être rendre visite à un groupe de soutien de colite. Il existe plusieurs sur le web et votre médecin peut être en mesure de recommander des groupes dans votre région. Pour plus d'informations sur la colite ulcéreuse et d'autres problèmes digestifs, visitez www.digestive-troubles-guide.com....