Meilleurs régimes pour perdre du poids

Quelque chose savoureux et délicieux, et pourtant vous perdez du poids ...

Tous les meilleurs plans de régime sont basées sur des restrictions sur les glucides, les graisses et les produits riches en calories. Au cours des plans de régime, vous pouvez prendre des fruits, des légumes verts, des fourrages grossiers et les denrées alimentaires ayant moins de calories.

Diet Plans de tête:

Le régime soupe aux choux a été utilisé par la diète pendant des années. Ce régime comprend de nombreuses versions, mais le plus simple est que si vous mangez la soupe aux choux quand vous avez faim, il vous remplir et vous aidera à rester sur le régime alimentaire faible en calories. Alors que vous êtes sur régime soupe aux choux que vous ne devez pas prendre huileuses, des denrées alimentaires gras. Ce régime de calories très faibles. Par conséquent alimentation chou est parmi les meilleurs régimes pour perdre du poids.

Le régime Sonoma a d'abord été préparé par le Dr Connie Gutterson. Ce régime comprend les légumes antioxydants, les fruits juteux comme les bleuets, les épinards, les grains entiers et peu d'huile d'amande. Vous pouvez même ajouter un verre de vin rouge. Alimentation Sonoma est également approuvé comme l'un des meilleurs régimes pour perdre du poids.

Slim alimentation rapide est très utile dans la lutte contre la faim pendant plus de quatre heures. Slim alimentation rapide est équilibrée, nutritive et riche en calcium et en protéines. Le plan de régime Slim-Fast est prévue pour dieter de prendre six fois dans la journée. Vous pouvez ajouter des fruits, du yogourt et du fromage cottage. Les légumes frais, viandes et les noix sont aussi une partie de l'alimentation Slim Fast. Ce n'est pas seulement l'alimentation prudente mais vous donne également une bonne saveur et le goût. Il peut être considéré comme le meilleur plan de régime pour perdre du poids en particulier pour les adolescents.

Négatif calories est inférieure d'un régime en plus comme aide alimentaire. Il se compose d'une liste de denrées alimentaires dont la nette en calories compte est inférieur à l'apport calorique total prises pour les digérer. Il s'agit notamment de fourrages élevés, de faibles graisses, fruits et légumes. Le fourrage grossier est un contenu essentiel de l'alimentation calorique négatif. La sortie en calories ici est négatif donc il vous aidera à perdre du poids....