Pourquoi s'embêter avec un régime de désintoxication ou de nettoyage de corps?

Pourquoi, en effet, permet donc d'explorer et de comprendre ce qu'il y ait vraiment un point quelconque de se lancer dans un régime de désintoxication, purification du corps, de désintoxication ou de ce que vous choisissez pour l'appeler.

Premièrement, quelle est la définition du dictionnaire de Detox? Eh bien Le dictionnaire anglais Oxford le définit comme l'élimination des substances toxiques ou des qualités.

Wikipedia le définit comme un traitement en médecine alternative qui promoteurs prétendent débarrasser le corps de l'accumulation de substances nocives qui exercent un effet négatif sur la santé individuelle.

Alors qu'est-ce que les experts, par exemple, ne sont pas les entreprises qui tentent de nous persuader d'acheter des produits de désintoxication ou aller en vacances de désintoxication, mais les scientifiques.

Eh bien, la voix du Réseau science jeune rapporté qu'il n'y a aucune preuve que les produits largement encouragés à aider à la désintoxication du corps, fonctionnent réellement.

Il ya un monde de différence entre une cure de désintoxication, à savoir les produits que vous consommez, et des produits de désintoxication pour le corps. Par exemple, un «lavage de visage de désintoxication». Eh bien tout cela a été constaté à accomplir était de supprimer le maquillage, huiles pour la peau et la saleté, c'est à dire le même que tout se laver le visage.

Qu'est-ce qu'un Detox Diet? Une cure de désintoxication serait durent généralement de cinq jours à deux semaines et impliquent de boire deux à trois litres de liquide par jour, généralement de l'eau. Vous serait demandé de supprimer de votre alimentation, de la caféine, de la viande rouge, l'alcool, le tabac, le sucre et le sel. Vous mangez beaucoup de légumes frais, fruits, poisson, poulet, riz et grains et éventuellement de jus. Si vous voulez vous éloigner de votre programme de désintoxication, vous pouvez également s'attendre à se faire dorloter, un massage avec des huiles d'aromathérapie, mais peut-être aussi une irrigation du côlon.

Les régimes de désintoxication sont offerts dans une myriade de termes, par exemple, de citron régime alimentaire de désintoxication, trois jours de désintoxication alimentation, simple régime de désintoxication, la pomme de désintoxication alimentation, liquide régime de désintoxication, le régime alimentaire de désintoxication marthas vignoble et même le régime alimentaire de désintoxication beyonce.

Est-ce que le travail le régime alimentaire, ainsi il devrait tout simplement parce que vous mangez sainement, et, selon la façon dont il par rapport à ce que vous mangez avant votre cure de désintoxication, vous pouvez perdre du poids que vous pouvez manger beaucoup moins de calories que vous utilisez pour.

Donc, retour aux scientifiques. Eh bien, dans toutes les recherches que nous avons lu, l'opinion générale est qu'il n'est pas nécessaire. Votre corps est si sophistiqué soit-il est conçu pour se dédouaner. L'urine et les selles sont comment le corps élimine les substances toxiques.

Donc, si il n'ya aucune preuve d'un Detox être bénéfique, pourquoi s'embêter. Eh bien, je dirais, il peut y avoir trois raisons:

1. Un grand nombre d'entre nous menons rapides modes de vie malsains. Une cure de désintoxication va vous forcer à manger sainement au moins pour une courte période. Donc, selon ce que votre régime alimentaire normal est, il peut être pas surprenant que vous perdez du poids et se sentir bien à la fin de celui-ci

2. Pour les programmes les plus coûteux, c'est une excuse pour s'en aller et se faire dorloter et potentiellement revenir incandescent

3. Si elle vous encourage à modifier votre régime alimentaire pour de bon et manger et boire sainement, alors que c'est une bonne chose

Donc, si vous avez eu une cure de désintoxication, ou envisagent de se lancer sur un, faites-nous savoir. S'il vous plaît me souviens aussi, si vous êtes sur un médicament ou un traitement médical, consultez votre médecin au préalable....